איך מתמודדים עם התמכרות לאלכוהול?

התמכרות לאלכוהול היא תופעה לא רחבה מידי, אך רחבה דיה כדי להיחשב לאחת ההתמכרויות השכיחות ביותר. הסיבה המרכזית לכך היא הנגישות הגבוהה של אלכוהול בברים, מסעדות וכמובן על מדפי הסופרמרקט. רובם המכריע של בני האדם שתו אלכוהול בחייהם, מרביתם שותים אותו על בסיס חברתי ולחלוטין לא מדובר בחוויה זרה להם. בתנאים אלה, כל אדם שנקלע לסיטואציה קשה שאיתה הוא לא מצליח להתמודד בכוחות עצמו, יוכל למצוא את נחמתו ומבוקשו על מדף הסופרמרקט הקרוב, ומשם הדרך להתמכרות עלולה לעיתים להיות קצרה.

הנגישות הגבוהה לאלכוהול מערימה קשיים על תהליך הגמילה

התמכרות לאלכוהול היא כמובן גם עניין של חינוך, תפיסות חיים וכדומה, ואדם שגדל בבית שבו היה נהוג לשתות אלכוהול כמים, חשוף הרבה יותר לסכנת ההתמכרות לאלכוהול, אך סכנה זו יכולה לעמוד לפתחו של כל אדם בסיטואציות חיים שונות. מאותן סיבות בדיוק, ההתמודדות עם התמכרות זו היא אינה פשוטה. אחד המרכיבים החשובים ביותר בכל תהליך גמילה מהתמכרות הוא המרכיב של יצירת חוסר נגישות למושא ההתמכרות. גם אדם שעבר תהליך גמילה מסודר, יוכל בסופו של דבר להגיע אל הבר הקרוב ובמחי כוסית אחת, לבטל את כל הערך שיצר לעצמו בתהליך הגמילה.

התמכרות לאלכוהול – גמילה שחייבת להתחיל במכור עצמו

בהתאם לכך, כל אדם המבקש להתמודד בצורה אפקטיבית עם התמכרות לאלכוהול, צריך להבין שהתמודדות זו מתחילה קודם כל בתוך עצמו. על קרוביו של אותו אדם להבין, שהוא יזדקק לכל עזרה וכל תמיכה שיוכל לקבל, כשתמיכה כזאת עלולה להגיע גם למצבים לא נעימים של מריבות והתעקשות של בני המשפחה והקרובים סביב התנהגותו של המכור/ הנגמל. יחד עם זאת, בשורות המעטות שעומדות לרשותנו, לא נוכל באמת לתאר כיצד מבוצע תהליך הגמילה ממצב של התמכרות לאלכוהול, ולשם כך יהיה עליכם לפנות למרכז גמילה מקצועי כגון "ארגון שלא למטרות רווח רטורנו" שגם יספק לכם את כל המידע הדרוש לכם לצורך קבלת החלטה.

גמילה מאלכוהול היא בהחלט אפשרית, גם לטווח הארוך

מה שאנחנו כן יכולים לומר פה הוא, שגמילה מהתמכרות לאלכוהול היא אפשרית בהחלט. מרבית הנגמלים מקבלים את ההחלטה להיגמל בעקבות מצב רפואי קשה אליו נקלעו או בעקבות הבנה עמוקה סביב הפגיעה שיוצר האלכוהול בחייהם. על אף שפגיעות בריאותיות ונפשיות אלה יכולות להיות קשות, הן גם ממלאות תפקיד בהנעה של תהליך הריפוי והגמילה, ובדרך כלל גם מסייעות בשימור תוצאות תהליך הגמילה לאורך זמן.

*המדור הינו מדור צרכני ואין לייחס לנאמר בו תחליף לייעוץ מקצועי. ט.ל.ח