חטיף ביתי בטעם שוקולד קוקוס

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('c127faa3-8960-4360-9522-e364691bb879','/dyncontent/2022/7/6/7368733b-c4ca-4e63-9946-144e580383dd.jpg',14890,'קראנצו 525-110',525,78,true,46707,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c127faa3-8960-4360-9522-e364691bb879','/dyncontent/2022/7/14/bcd11775-e4c8-47ff-82b0-0e5ef29ae483.jpg',14666,'פרנקו 525-85',525,78,true,46707,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c127faa3-8960-4360-9522-e364691bb879','/dyncontent/2022/8/17/90bf99b9-c1b4-4778-a195-64a9d6286402.jpg',14136,'מכללה 525-80',525,78,true,46707,'Image','');},15]]);})

בפתחה של העונה הקרה כשעולה החשק לנישנוש מתוק, חברת הרבלייף מציעה את הגרסה המשופרת והבריאה להכנת חטיף חלבון ביתי בטעם שוקולד קוקוס. מתוק עם טוויסט מפתיע בריא, טעים וקל להכנה! מתוך ספר מתכוני הבריאות של הרבלייף: "מבשלים דרך חיים", הכולל כ-80 מתכונים מגוונים על טהרת הבריאות עם פירוט ערכים תזונתיים.

חטיף שוקולד וקוקוס

11 חטיפים 

רכיבים

¾ כוס (160 גרם) שמן קוקוס

4 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד

4 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות

1 כף חלב דל שומן/ קוקוס/ סויה/ משקה שיבולת שועל

3 כפיות דבש (לא חובה)

¼ כוס אגוזי מקדמיה, קצוצים גס

מלח ים

 צילום אלעד ברנגה

אופן הכנה

  1. מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את אבקות הפורמולה 1, חלב ודבש ומערבבים לבלילה חלקה.
  2. יוצקים את הבלילה לתבנית סיליקון שקעים, מפזרים מעל את אגוזי המקדמיה וזורים מעט מלח מעל. מצננים במקפיא לפחות שעה.
  3. החטיפים יישמרו בשקית אטומה במקפיא חודשיים.

 

סרטון להכנת החטיף עם השפים והתזונאים הקליניים, אודי ברקן ואושר אילדמן,

כולל טיפים  שיהפכו את החוויה לקלה ונעימה

*ערכים תזונתיים ליחידה אחת (עם חלב דל שומן, ללא דבש):

קק"ל

חלבון, גרם

פחמימה, גרם

שומן, גרם

174

3.7

2.8

17.2

אשקלונים - המקומון היומי של אשקלון באינטרנט


$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('136b8a6a-239d-4c64-a6fe-1b3fd5b381ea','/dyncontent/2022/8/17/90bf99b9-c1b4-4778-a195-64a9d6286402.jpg',14136,'מכללה 525-80',525,78,true,46709,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('136b8a6a-239d-4c64-a6fe-1b3fd5b381ea','/dyncontent/2022/7/6/7368733b-c4ca-4e63-9946-144e580383dd.jpg',14890,'קראנצו 525-110',525,78,true,46709,'Image','');},15]]);}) אשקלונים - המקומון היומי של אשקלון באינטרנט
 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה