בין גלים וחכות: מרכז חוסן אשקלון קיים סדנאות בים לחיזוק הנפש

בחודש האחרון קיים מרכז חוסן אשקלון שתי סדנאות ייחודיות בים, כחלק מתוכנית עירונית לחיזוק החוסן הנפשי והרגשי של תושבי העיר. הסדנאות, שהתמקדו בדייג לגברים ובגלישת גלים לתלמידות בית הספר "אור חיה", נועדו להעניק למשתתפים כלים להתמודדות עם אתגרי החיים באמצעות חיבור לים ולטבע.

סדנת הדייג לגברים שילבה בין למידה טכנית של דייג מקצועי לבין עבודה קבוצתית, שיח אישי וחיבור לטבע – במטרה לאפשר למשתתפים לעצור את שגרת החיים ולהתחבר למשאבי החוסן האישיים שלהם. המשתתפים למדו לא רק טכניקות דייג ושימוש בציוד ימי, אלא גם שיעורים על סבלנות, נוכחות ברגע והתמודדות עם אתגרים. "הים לימד אותנו שיעור חשוב," סיפר אחד המשתתפים. "לפעמים, כדי לתפוס את הרגע הנכון – צריך לדעת להמתין, להקשיב, ולתת לדברים להגיע בקצב שלהם."

בנוסף, תלמידות בית הספר "אור חיה" השתתפו בסדנת גלישה ייחודית שנערכה בחוף הים. במהלך הסדנה למדו הבנות להכיר את החיבור בין גוף לנפש, תוך התנסות בגלישה. הן תרגלו כלים לוויסות רגשי, למדו לזהות תחושת מסוגלות אישית ברגעי קושי, ופגשו את עוצמתו המרפאת של הטבע. הפעילות התבצעה בליווי מדריכי גלישה מקצועיים וצוות מנחות חוסן מטעם מרכז חוסן אשקלון, אשר ליוו את התלמידות לאורך כל היום – הן פיזית והן רגשית. "הים הוא מורה נהדר לחיים, הוא לימד אותנו שגם כשהגלים סוערים – אפשר לרכוב עליהם, למצוא את שיווי המשקל ולהמשיך קדימה", סיפרו הבנות.

ראש העירייה, תומר גלאם: "הסדנאות שמוביל מרכז חוסן אשקלון הן דוגמה מצוינת לגישה יצירתית בתחום בריאות הנפש הקהילתית. אנו שמחים לנצל את המשאב הטבעי המדהים שיש לנו – הים – לא רק כמקור להנאה, אלא גם ככלי טיפולי ומעצים, לחיזוק החוסן האישי והקהילתי של תושבי אשקלון."

מנהלת מרכז חוסן אשקלון, דפנה שנגרס: "הסדנאות מאפשרות למשתתפים לא רק ללמוד מיומנויות חדשות, אלא גם להתחבר לעצמם, לזהות את הכוחות הפנימיים שלהם ולרכוש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים. אנו גאים בתוכניות החדשניות שמרכז החוסן מוביל, ומתכוונים להמשיך בפיתוח מענים יצירתיים ומותאמים לצרכי התושבים."