נפש בריאה בגוף בריא
29.04.17 / 22:54
חברי ארגון הגמלאים העירוני באשקלון פתחו את חוג הטאי צ'י. יו"ר הארגון, שרה זכריה: "אנו משלבים פעילויות תרבות ולימודים לצד בריאות וכושר"
מערכת אשקלונים | צילום: ארגון הגמלאים
בארגון הגמלאים העירוני באשקלון דואגים שחברי הארגון יהיו גם בכושר. מזו השנה השלישית מתקיים בעיר חוג "טאי צ'י" - אמנות לחימה סינית פופולארית המתורגלת למטרות בריאותיות פיזיות ונפשיות.
כאמור החוג מתקיים זו השנה השלישית, בימים שני וחמישי, בחוף דלילה בהדרכת יעקב ורחובסקי, מדריך מקצועי בעל ניסיון רב. "הטאי צ'י זוהי אומנות לחימה שכוללת מדיטציה בתנועה ובעצם מאפשרת אימונים שמתאימים לכל הגילאים", מסביר יעקב. "בחוג אנו מתרגלים תנועות איטיות בשביל האנרגיה של הגוף וחיזוק השרירים. התנועות, המתיחות והתרגילים השונים תורמים לגמישות ומחזקים את הגוף".
יו"ר ארגון הגמלאים העירוני, שרה זכריה, מסרה כי: "זוהי השנה השלישית של שיתוף פעולה יוצא דופן בחוג הנפלא הזה. משנה לשנה מצטרפים עוד חברים והתגובות מדהימות. בפעילות השנתית של הארגון אנחנו דואגים לשלב פעילויות תרבות, העשרה ולימודים, לצד דגש על בריאות וכושר. הלא כולם יודעים כי נפש בריאה בגוף בריא, ואם נוכל לקדם גם תחום זה בקרב הגמלאים אני מברכת על כך".
