כך תשפרו את איכות החיים של הקשישים

קשישים מתמודדים עם קשיים יום יומיים שחשוב שנכיר ושנדע לשפר

כשאנחנו צעירים, אנחנו לא מסוגלים להבין את הקשיים היום יומיים שאתם צריכים להתמודד קשישים. כמובן שלא כל אדם קשיש סובל מאותם הקשיים, אבל באופן כללי אין כל ספק שבגיל השלישי ישנה התמודדות משמעותית יותר עם קשיים פיזיים ויום יומיים, ואנחנו כחברה צריכים לדעת מה הם הקשיים האלה, ובנוסף לדעת כיצד להתמודד איתם בצורה יעילה וכיצד להבטיח שאיכות החיים של אותם הקשישים תיפגע באופן מינימלי, ואולי אפילו תשתפר עם ההשקעה בדברים הנכונים.

קשיים רבים קשורים לניידות בבית, וספציפית לשירותים, רחצה ולבוש

אחד הקשיים הנפוצים ביותר של קשישים בסביבה הביתית שלהם הוא כל מה שנוגע לניידות ולביצוע של משימות יום יומיות בסיסיות ביותר. כך, משימות פשוטות כמו ישיבה וקימה מהשירותים, רחצה במקלחת או החלפה של בגדים – הופכות למסובכות ולמסורבלות הרבה יותר ככל שאנחנו מתבגרים. יש דברים שאפשר לעשות ולהתקין בבית שמקלים על הקושי הזה. ראשית, מקלחות מודרניות בהחלט יכולות להתאים גם לצרכים של קשישים, עם שרפרפים ייעודיים שמאפשרים ישיבה במקלחת, שליטה במים גם במצב של ישיבה וכדומה. בשירותים ניתן להתקין מוטות אחיזה שמקלים משמעותית את הישיבה עליהם ואת הקימה מהם.

אתגר משמעותי וחשוב קשור פשוט לקימה מהמיטה

אולי האתגר הבסיסי ביותר עבור קשישים שסובלים מבעיות גב וגפיים, לדוגמה, הוא לקום מהמיטה. אנחנו רואים את הפעולה הזאת כמובנת מאליה, אבל היא לא פשוטה כלל עבור מי שסובל מכאבים וממוגבלות תנועה בגיל השלישי. פתרון איכותי ביותר למצב הזה, שיכול גם לשפר את איכות החיים של קשישים משמעותית מבחינה איכות השינה שלהם, הוא מיטה חשמלית. עם מיטה שכזו ניתן להרים את פלג הגוף העליון מבלי שצריך לקום מהמיטה, ואז המעבר למצב של עמידה בצד המיטה הוא הרבה יותר פשוט. ניתן גם להרים את הרגליים בכדי לשפר את זרימת הדם, עוד דבר משמעותי עבור בני ובנות הגיל השלישי.

מה עושים עם כל מה שנוגע למדרגות?

מדרגות מהוות גם הן אתגר יום יומי משמעותי עבור קשישים. מה שאפשר לעשות בכדי להתמודד איתן במצב יעיל הוא כמובן להתקין מעלית. אם מדובר בבית פרטי שבו לא ניתן לעשות זאת וישנן מדרגות פנימיות, ניתן גם להתקין מעלוני מדרגות – שחוסכים את הצורך לעלות ולרדת באופן עצמאי במדרגות ומשפרים משמעותית את איכות החיים בלי צורך לעזוב את הבית בו גרים אותם קשישים.

כשיודעים איך להתאים את הבית לצרכי הקשישים, משפרים משמעותית את איכות החיים שלהם

בסופו של דבר, איכות חיים מושפעת באופן הישיר ביותר מהסביבה הביתית שלנו. הדבר נכון כשאנחנו ילדים והוא נכון גם כשאנחנו קשישים – ובכדי להבטיח את איכות החיים הטובה של הקשישים הקרובים אלינו, צריך להשקיע בדברים הנכונים עבור הבית וחיי היום יום שלהם.

*המדור הינו מדור צרכני ואין לייחס לנאמר בו תחליף לייעוץ מקצועי. ט.ל.ח