איך מפיגים מתחים באמצעות עיסויים

חיי היום יום של כולנו מאוד עמוסים והרבה מאוד פעמים אנו חווים לחץ שמתבטא בשרירים תפוסים ובגוף נוקשה. לעיתים כל מה שאנחנו צריכים זו שעה, שעתיים של רוגע ללא טלפונים, מחשבים, שיחות ודיונים. אחד הרגעים שניתן להגיע לרוגע הזה ולשחרור הוא באמצעות עיסוי. במאמר זה נדבר על עיסויים להפגת המתח בגוף.

הפגת מתח בגוף

הגוף שלנו יודע לאגור בתוכו המון מתח לאורך זמן. המתח והלחצים מצטברים ימים על גבי ימים ובשלב מסוים אנו מתחילים להרגיש שרירים נוקשים ועייפות. על מנת שהמתח יצא מגופנו, לא תמיד מספיק להרגיע את הגוף, יש צורך בהוצאת האנרגיה הזו מהגוף. יש כאלה שיעשו זאת באמצעות ספורט ויש כאלו שיבחרו לעשות זאת בעזרת עיסויים. היתרון של העיסויים הוא למעשה במשיכת האנרגיה הלא טובה ממקומות שונים בגוף אל אזורי הידיים והרגליים ומשם החוצה. זו למעשה דרך מצוינת להפגת מתחים והיא גם מאוד נעימה. יש כל מיני סוגים של עיסוי כיום שמיועדים להפגת מתחים ועליהם נדבר כעת.

עיסוי טנטרה

העיסוי הטנטרי הוא עיסוי שנעשה לאורך כל הגוף ובעירום מלא. המטרה של עיסוי זה הוא לענג את הגוף על ידי שמנים ובאמצעות העונג להוציא את האנרגיה המתוחה אל מחוץ לגוף. זהו עיסוי משחרר מאוד, מפיג מתחים ומחזיר אנרגיות טובות לגוף. עיסוי זה מתאים לכל מי שאין לו בעיה עם מגע אינטימי ובעירום מלא מול אדם זר. 

עיסוי האירוודה

זהו עיסוי שמגיע מן התרבות ההודית. חלקו הראשון מתבסס על מריחת שמנים על הגוף לצורך חימום האיברים השונים, כאשר המטרה להפיק את המתחים שמצטברים בגופנו. החלק השני של העיסוי מתמקד במצח ובראש שאלו גם חלקים אשר צוברים את המתח בגופנו. עיסוי של חלקים אלו יעיל מאוד בפיזור כאבים באזור שנמשכים גם לאורך עמוד השדרה. כמו כן, הוא יוצר הפוגה בכאבי ראש אם היו קיימים. 

שיאצו

השיאצו מגיע מיפן ומשלב בתוכו טכניקות רפואה סיניות. השיאצו מפיג מתחים ופותר בעיות רפואיות בגוף בעזרת לחיצות ממוקדות באזורים שונים בגוף. מאחורי שיטה זו עומדת תורה שלמה על האנרגיה בגוף ומצבים של עודף אנרגיה וחוסר אנרגיה. לפי תורה זו, כל עוד יש חוסר איזון אנרגטי בגוף, מתחילות הבעיות בו. השיאצו למעשה בעזרת הלחיצות פותח חסימות ומנתב את האנרגיה למקומות הנכונים. מספר טיפולים בעיסוי השיאצו יוצרים פלאים על הגוף ומביאים להרגשת נינוחות ובריאות לאורך זמן.
 

*המדור הינו מדור צרכני ואין לייחס לנאמר בו תחליף לייעוץ מקצועי. ט.ל.ח.