ריח רע מהפה יכול להיווצר הן בפה והן מחוצה לו

סובלים מריח רע מהפה? חשוב שתקראו את זה

כמעט כול האנשים חווים מדי פעם ריח רע מהפה, או כפי שזה נקרא ״בָּאֶשֶׁת״. אבל עבור חלק מהאנשים ריח רע מהפה הוא בעיה יומיומית, והם נאבקים ללא הרף כדי למצוא פתרון לבעייתם. תופעה זו מופיעה לרוב לאחר ארוחה מתובלת בשום, או בבוקר לאחר היקיצה. גורמים אחרים לריח רע זמני מהפה כוללים מספר משקאות (כולל משקאות אלכוהוליים או קפה) ועישון טבק.

יש אנשים שלא מודעים להבל הפה שלהם והם לומדים על כך מקרוב משפחה, חבר לעבודה או רופא שיניים, שגורמים להם למידה מסוימת של מבוכה ומצוקה. במקרים חמורים, ריח רע מהפה עלול להשפיע לרעה על מערכות יחסים בינאישיות ועל איכות חייו של האדם.

מה גורם לבאשת?

מצב זה נגרם בדרך כלל על ידי חיידקים הקיימים בשיניים ופסולת המתמקמת בלשון. לכן, זה לא מפתיע שרוב המקרים של באשת קשורים ל:

• היגיינת פה לקויה,
• מחלות חניכיים (כמו דלקת חניכיים)
• ויובש בפה (מצב בו בלוטות הרוק לא יכולות לייצר מספיק רוק כדי לשמור על לחות בפה).

בדיקות וטיפולי שיניים במרפאה עשויים לעזור לשלול מחלות חניכיים ולזהות כל בעיית פה שעלולה לתרום לריח רע מהפה.

בעיות אחרות שתורמות לריח רע מהפה:

• דלקת שקדים, דלקות בדרכי הנשימה (כמו סינוסיטיס או ברונכיטיס) ומחלות במערכת העיכול, עשויות לגרום למקרים של ריח רע מהפה.
• מחלת כבד או כליות וסוכרת בלתי מבוקרת, עלולים גם הם להוביל לנשימה לא נעימה. במקרים אלה, האדם עשוי לחוות תסמינים משמעותיים אחרים, מעבר לריח רע מהפה ועליו לפנות לקבלת טיפול רפואי.

בדיקה על ידי הרופא

אדם שמתלונן על ריח רע מהפה יכול לבקש את הערכת הרופא.

• רופא המשפחה יתחיל בסקירת ההיסטוריה הרפואית של המטופל.
• הרופא עשוי לערוך בדיקות כדי לאשר הימצאות של באשת, על ידי מדידת עוצמת הריח באמצעות מכשירים ותרכובות ספציפיות המיועדים לכך.
• הרופא עשוי להפנות את המטופל לרופא שיניים, במקרה של עדויות לבעיות שיניים או חניכיים, בעיות שהן בדרך כלל הגורמים הנפוצים לריח רע מהפה.
• הרופא עשוי להפנות את המטופל למומחה רפואי אחר, כאשר נדרשת התייחסות לבעיה רפואית בסיסית כלשהי.

טיפים לשיפור ריח הפה

להלן מספר טיפים מועילים לשיפור ריח הפה:

• לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום, לאחר הארוחות, ועדיף עם משחת שיניים עם פלואוריד.
• להימנע מעישון טבק וממוצרים מבוססי טבק.
• לפני השינה, לשטוף את הפה עם מי שטיפה ללא אלכוהול, ולגרגר.
• במקרה של יובש בפה, להקפיד לשתות מספיק נוזלים לאורך היום ולהשתמש בחומרי לחות ללא מרשם, כמו ריסוס לפה יבש, שטיפות או ג׳ל לחות לפה יבש.

אם אתם לא רואים שחל שיפור כלשהו, ייתכן שזה הזמן להיבדק על ידי רופא מומחה לרפואת הפה. הרופא יבדוק באופן מקיף ויחפש אחר:

• מחלה הקשורה לרקמה הרירית (mucosal)
• הפרעות בבלוטת הרוק
• מצבים של כאבים בעור הפנים
• סיבוכים לאחר טיפולים סרטניים בפה

מיתוסים הקשורים לריח רע מהפה

קיימים לא מעט מיתוסים הקשורים לסיבות בגינן יש ריח רע מהפה, או לדרכים להילחם בתופעה, הנה שניים מהם:

• מיתוס: אם יש לך ריח רע מהפה, סביר להניח שבבסיס הבעיה יש איזו מחלה.

ברוב המקרים הריח הרע מגיע מתרכובות גופרית נדיבות, גזים עם ריחות ייחודיים.

גם מימן גופרתי (עם ריח הביצים הקלסי שלו) הוא אחד העבריינים העיקריים, אך חמור יותר הוא חומר הנקרא אתיל מרפקטן (ethyl mercaptan), שמתואר כמו ריח של כרוב רקוב.

מומלץ לבקר אצל רופא השיניים באופן קבוע ולזכור שסיבות אוראליות הן האחראיות ברוב המקרים לריח רע מהפה.

• מיתוס: מי פה מסייעים להיפטר מריח רע מהפה

אנשים שחוששים שיש להם ריח רע מהפה, ממהרים להושיט יד למי שטיפת הפה. אכן ניחוחות של נענע או ציפורן, יכולים להסוות את הריח הרע לזמן קצר, וגם שטיפות פה רבות אשר מכילות חומרי חיטוי, אבל עדיף לחסל את החיידקים שמובילים לתרכובות המדיפות ריחות רעים. למשך זמן מה השטיפה יכולה לעבוד, אבל הדעות נחלקות באשר למי פה המכילים אלכוהול והאם הם מחמירים או לא את היובש בפה. פה יבש מאוד עלול לגרום לריח רע מהפה.

המאמר נכתב באדיבות צוות המומחים של המרפאה לבריאות השן

*המדור הינו מדור צרכני ואין לייחס לנאמר בו תחליף לייעוץ מקצועי. ט.ל.ח