כך תחזירי את החיוניות לעור לאחר צום
בצאת יום כיפור, אנו נוהגים להקדיש תשומת לב לתהליך החזרה לאכילה: ארוחה קלה, שתייה הדרגתית, התאוששות איטית של הגוף. בתוך השגרה הזו, יש איבר אחד שלעתים קרובות נשכח: העור. גם הוא עבר צום - לא רק מחוסר תזונה, אלא בעיקר מהיעדר לחות, חשיפה לאוויר יבש, שעות ארוכות ללא שתייה וללא תזונה שתומכת במטבוליזם של התאים. התוצאה? עור עמום, עייף, מחוספס ולפעמים גם אפרפר.
החדשות הטובות הן שיש דרך פשוטה ויעילה לסייע לעור להתאושש: בעזרת הזנה חיצונית שמחזירה לו את הזוהר והחיוניות. המרכיב המרכזי והמשפיע ביותר: ויטמין C טהור.
ויטמין C נחשב לאחד הנוגדי חמצון החזקים ביותר בעולם הקוסמטיקה. הוא מנטרל רדיקלים חופשיים, מגן מפני נזקי הסביבה, ממריץ ייצור קולגן ומשפר משמעותית את מרקם העור. שימוש קבוע בוויטמין C מסייע גם באחידות הגוון ובהפחתת כתמים, מה שהופך אותו לבחירה אידיאלית במיוחד אחרי תקופות של עומס, עייפות או צום.
לדברי ד"ר אמילי דיפו, מומחית לרפואת עור ויועצת רפואית למותג ליראק פריז: "ריכוז של 20% ויטמין C טהור נחשב לרמה האידיאלית לטיפול אינטנסיבי בעור עייף. הוא מעניק תוצאות נראות לעין: משיפור בזוהר ובמרקם ועד לאפקט של 'מנוחה לעור' בתוך ימים ספורים בלבד. הריכוז הזה עוצמתי אך בטוח, וחשוב לבחור בנוסחה יציבה שמבוססת על רכיבים טבעיים ככל הניתן."
לאחר הצום, כשהעור נמצא במצב של ירידה כללית בלחות ובאנרגיה התאית, ויטמין C עשוי לשמש כ"חמצן" לעור. השילוב בין מריחה חיצונית לבין המשך שתייה מרובה ותזונה מאוזנת יוצר אפקט כולל של רענון עמוק, מבפנים ומבחוץ.
בניגוד למיתוס הרווח, ויטמין C אינו מחריף את רגישות העור לשמש, ההפך הוא הנכון : הוא תורם להגנה מפני קרני UV ומגביר את יעילות קרם ההגנה בכ-30%, מה שהופך אותו לרכיב חשוב גם בעונות המעבר כמו סתיו ותחילת חורף.
דיפו ממליצה להתחיל בשגרת טיפוח עדינה בשלושה שלבים:
- ניקוי עדין של העור במוצר נטול בישום
- מריחה של סרום ויטמין C בריכוז גבוה (רצוי 20%) וגיבוי במסכת זוהר פעמיים בשבוע
- קרם לחות וקרם הגנה בשעות היום
האפקט המצטבר ייראה לעין כבר בתוך ימים: עור בהיר, אחיד, חלק ומואר יותר. זוהי דרך נעימה ופשוטה להחזיר לעור את הברק שאולי קצת דעך ולהעניק תחושה של התחדשות .
