שתיית לימון סחוט

לימון מוסיף המון – זה לא סתם פתגם חרוזי ומשעשע אלא דרך חיים של ממש – במאמר זה נבחן את כל היתרונות שיש בשתיית מיץ לימון סחוט מדי יום – לגוף ולנשמה. זה תמיד טוב שיהיה כמה מיצים טבעיים במקרר שלכם ומוכנים לשתייה – כך אתם פותחים את היום כמו שצריך עם פצצת אנרגיה אדירה שתכניס בכם מרץ ורעננות כמדי בוקר.

אז אם אתם מוכנים להועיל לגוף ולנפש עם מיצים טבעיים כדאי לעשות זאת בהקדם – שתיית מיצים טבעיים מועילה לגוף במישורים רבים. אפשר להזמין מיצים של פירות טריים מכמה סוגים – רימונים, תפוחים, תפוזים, לימונדה ועוד.

להפוך את הלימון – ללימונדה

לימונים משמשים אותנו למגוון דברים במטבח – הם מעולים לטיבול של כמעט כל סלט אפשרי. אנשים לא יכולים שלא לסחוט מיץ לימון לתוך תבשילים מסוימים, וטחינה בלי לימון ממש תפלה לחיך. מיץ לימונים טבעי הינו בעל שילוב מדהים של מתיקות עם חמיצות, והוא מושלם להכנת לימונדה מרווה וקרירה שתרענן לכם את הקיץ.

מה מיץ לימונים טבעי מכיל?

לימון מכיל כמות מכובדת של ויטמין C, והינם מקור טבעי מושלם וטוב לזה. ויטמיןC  מעודד את המערכת החיסונית של הגוף, נלחם בזיהומים, מסייע בהחלמה וריפוי של פצעים ועוד. לימון אחד מספק כ-30 מ"ג של ויטמין C, כאשר הצריכה היומית המומלצת היא 90 מ"ג לגברים ו-75 מ"ג לנשים.

מלבד ויטמין C, יש בלימונים גם לא מעט מינרלים חשובים אחרים - הרבה סידן שחשוב לתפקוד תקני של השרירים ובניית עצמות; אשלגן, שעוזר לשרירים ולעצבים לעבוד כראוי; חומצה פולית, המסייעת במניעה של מומים מולדים בעמוד השדרה של העוברים ומסייעת ביצירת תאי דם אדומים.

היתרונות של שתיית מיץ לימונים לגוף שלכם

בנוסף לתכונות של מיץ לימונים טבעי בתור טיפול ועזר בריאותי, ישנם שימושים רבים נוספים ללימונים. בין אם אתם נהנים לסחוט אותו לסלט או לשים פרוסת לימון בכוס התה: הוא מקל על כאבי גרון, עשוי למנוע ולהילחם ברקמות סרטניות; מונע אבנים בכליות; מסייע למערכת העיכול לעבוד טוב יותר;

פירות עשירים בסיבים יכולים גם לעזור לקדם סדירות, ולהפחית את הסיכון לעצירות; עוזר לווסת את רמת הסוכר בדם.; מסייע לרדת במשקל- מחקרים מראים כי צריכת סיבים תזונתיים ממקור של מיץ לימון יכולה להוביל לירידה במשקל הגוף והשומן; עוזר לנקות את העור, בשל תכונות אנטי-בקטריאליות טבעיות וחומצות אלפא הידרוקסיל.

כמה זמן אפשר להחזיק מיץ טבעי?

מיצים טבעיים ללא חומרים משמרים כאשר הם סגורים יכולים להחזיק במקרר זמן מה, אך מומלץ מאוד לפתוח ולצרוך אותם עד שבוע מיום הרכישה. כאשר פותחים כדאי מאוד לצרוך בימים הסמוכים, כדי להנות מהרכיבים הטבעיים והטעם הטרי.

הזמינו עכשיו מיצים טבעיים וביניהם מיץ לימון טבעי, רימונים, תפוזים ועוד!