עשה זאת בעצמך: הלבנת שיניים ביתית

כל אחד ואחת מעוניינים לחייך בפה מלא שיניים לבנות וצחורות, בדיוק כמו הדוגמניות ושחקני הקולנוע הידועים. כדי להלבין את השיניים חשוב להקפיד על שגרת צחצוח השיניים בצורה נכונה לפחות פעמיים ביום, לבקר במרפאת השיניים אחת לחצי שנה ובעת הצורך, ולעבור הליך להלבנת השיניים על יד רופא מנוסה או לקבל המלצות ממנו לחומרי הלבנה איכותיים ולשיטות אפקטיביות.

אפשר גם בבית

לרוב, כאשר אנחנו מעוניינים להלבין את השיניים שלנו וליהנות ממראה אסתטי ומרשים יותר, אנו פונים לרופא שיניים מקצועי ומנוסה. התחום של רפואת שיניים אסתטית עבר שינויים רבים בשנים האחרונות, וכיום ניתן להלבין את השיניים גם בשיטות עשה זאת בעצמך בבית, וללא צורך לבלות זמן רב ולשלם הרבה כסף בקליניקה. עם זאת, חשוב לציין כי ברשתות הפארם ובחנויות טבע שונות ברחבי הארץ יש מגוון תכשירים המיועדים להלבנה של השיניים בבית, אך לא כל התכשירים יעילים לכן כדאי לקבל המלצה מרופא שיניים שמכירים טוב ושניתן לסמוך על המלצותיו.

אם גם אתם נוהגים להסתיר את השיניים כאשר אתם מצטלמים, מדברים או מחייכים – כדאי לכם להלבין את השיניים בשיטות עשה זאת בעצמך, בעלויות משתלמות ושוות לכל כיס, וללא מאמץ רב. יש מספר שיטות המאפשרות לכם להלבין את השיניים לבד ובבית:

• צחצוח שיניים אחרי כל ארוחה – שיטה טבעית לשמור על שיניים לבנות ובריאות, ללא צורך ברכישת תכשירי הלבנה או ביקור במרפאה לרפואת שיניים אסתטית. יש להקפיד על צחצוח שיניים לאחר כל ארוחה ואחרי כל שתייה ואכילה. אמנם זו שיטה יעילה לשמור על שיניים לבנות, אך היא מחייבת התמדה ובמקרים מסוימים קשה להקפיד על צחצוח שיניים מיד לאחר אכילה, למשל אם נמצאים בעבודה, מבלים במסעדה, יוצאים לחופשה וכדומה. יחד עם זאת אין לוותר על ביקור אצל שיננית אחת לתקופה, כדאי כל 3 חודשים, כדי לעבור טיפול יסודי להלבנת השיניים.
• הלבנה טבעית עם סודה לשתייה ומי חמצן – ניתן ליצור תערובת מאבקת סודה לשתייה יחד עם מי חמצן, יש לערבב את החומרים עד לקבלת קרם חלק ואחיד הנראה כמו משחת שיניים. מעבר לצחצוח השיניים הרגיל, יש למרוח את המשחה על השיניים, לצחצח היטב, גם את השיניים האחוריות, ולשטוף היטב עם מים. מי חמצן מנקים ביעילות את הפה, השיניים והחניכיים, מסירים שאריות אוכל, ושומרים על חלל הפה נקי מחיידקים. כדאי לדעת כי סודה לשתייה עלולה לפגוע בשכבת האמייל, לכן חשוב להיזהר ויש להקפיד על כמויות מדודות של סודה לשתייה ומי חמצן.    
• שמן קוקוס כמלבין שיניים – רבות מדובר בתקופה האחרונה על סגולותיו של שמן קוקוס, יש המורחים את השמן על השיניים לאחר הצחצוח, ולטענתם שמן קוקוס מלבין את השיניים בצורה טבעית וללא גרימת נזק או תופעות לוואי.
• משחת שיניים עם אפקט הלבנה – בשנים האחרונות יצאו לשוק מגוון משחות שיניים של יצרנים מוכרים ומובילים, עם הבטחה להלבנת השיניים לפחות בגוון אחד או יותר. חלק מהמשחות אכן יעילות ומסייעות בהלבנה ביתית בשיטות עשה זאת בעצמך, אך היעילות של משחות השיניים להלבנה ביתית מוגבלת, ואחת לתקופה מומלץ לעבור הלבנת שיניים במרפאה מקצועית המתמחה בטיפולי אסתטיקה ושיקום הפה.
• ערכה ביתית להלבנת שיניים – השוק מוצף בערכות ביתיות שונות להלבנת שיניים, ישנן ערכות יעילות ואיכותיות וערכות פחות מומלצות. לכן, כדאי להתייעץ עם רופא השיניים שלכם ולקבל ממנו המלצה וחוות דעת על ערכות הלבנת שיניים באיכות גבוהה שמביאות לתוצאות הרצויות. רופאי שיניים משווקים ערכות ביתיות להלבנה המגיעות עם סד ייעודי ומשחה מלבינה.

ישנן עוד שיטות טבעיות להלבנת שיניים בבית, לדוגמה גרגור מי מלח, צחצוח שיניים עם מיץ לימון ועוד.

רופאי שיניים המתמחים בטיפול להלבנת השיניים יכולים לסייע לכם לבחור בשיטה ביתית יעילה ואפקטיבית להלבנת השיניים שלכם, לאחר בדיקה יסודית במרפאה. כיום, יש שיטות חדשניות להלבנת שיניים, למשל באמצעות מכשיר לייזר ייעודי, ולאחר טיפול יסודי ניתן לשמור על המראה באמצעות שיטות ביתיות וכמובן צחצוח שיניים פעמיים ביום ושמירה על היגיינה. מי שמעשן ושותה קפה, עלול לסבול מכתמים על שיניו, גם אם עבר טיפול להלבנת השיניים, לכן כדאי לוותר על העישון, ומומלץ להפחית בכמויות הקפה ומשקאות אחרים הידועים כגורמים להיווצרות כתמים על השיניים.

*המדור הינו מדור צרכני ואין לייחס לנאמר בו תחליף לייעוץ מקצועי. ט.ל.ח