נינג'ה אשקלון:
03.12.18 / 10:36
בוריס בייניסוביץ' מאשקלון הגיע למקום השני בתחרות ארצית לפיתוח גוף. בוריס מספר על תהליך ההכנה: "היו ימים שאתה חושב הרבה על פחמימות וזה לא היה פשוט"
מערכת אשקלונים | צילום:יח"צ, בוריס לאחר הזכייה
בוריס בייניסוביץ', בן 25 מאשקלון, סטודנט שנה ב' במכשור רפואי במכללה האקדמית אשקלון, תמיד חלם להשתתף בתחרות פיתוח גוף. כשראה שנפתחת תחרות בפעם הראשונה שמבוססת על פיתוח גוף טבעי ללא לקיחת חומרים מפתחי גוף, הוא כבר ראה לנגד עיניו את המטרה הסופית. אולם, היו לבוריס רק שלושה חודשים להתכונן לתחרות איגוד פיתוח גוף של WNDF, כאשר הזמן הממוצע הנדרש למתחרה להצליח בתחרות הוא בדרך כלל לפחות שנה. בתחרות שהתקיימה בשבוע שעבר, קטף בוריס את המקום השני ועלה בקטגוריית "מן-פיזית".
בוריס מספר מה עבר עליו במשך שלושת החודשים: "היו אלה ימים של מסכת אימונים חריפה כאשר המטרה היא לשמר את מסת השריר ולהפחית באחוזי השומן. ראשית, שינוי הרגלי אכילה ותזונה מבוקרת. שנית, כדי לפתח את הגוף בצורה כזו, רצתי 5 פעמים בשבוע, עשיתי אימוני streetworkout לפחות 3 פעמים בשבוע. היו ימים שאתה חושב הרבה על פחמימות וזה לא היה פשוט".
הדרך למקום השני לא הייתה קלה, ולא רק בגלל שגרת האימונים המפרכת: "בתחילת התהליך השלתי משקל רב והתחילו להעיר לי הערות. אבא שלי וחבר טוב תמכו בהחלטה שלי, כי הם ראו שזה חשוב לי וכשאני רואה מטרה לנגד עיניי אני אעשה הכל כדי להשיג אותה". בנוסף לשגרת האימונים המפרכת, כסטודנט במכללה האקדמית אשקלון, נכנס בוריס לתקופת מבחנים מה שחישל אותו יותר. הוא מסכם: "עברתי תהליך קצר אך אינטנסיבי ומאתגר שהפך אותי לאדם חזק יותר גם מבחינה נפשית ופיזית. אני חייב למאמן שלי שליווה אותי כל הדרך, שלא וויתר ולא נתן לי לרגע להרים ידיים."
