המגפה של ימינו – הפרעות קשב וריכוז ואפשרויות טיפול מומלצות

מגפת הקורונה אמנם השפיעה על חיינו ושינתה את העולם בצורה חסרת תקדים, אך בעולם ובארץ ניתן למצוא עוד מהתקופה שלפני הקורונה, וגם הרבה אחריה, סוגים אחרים ונפוצים גם כן של בעיות אותן ניתן לכנות "מגפות". אחת המועמדות המרכזיות כאן היא המשפחה של הפרעות קשב וריכוז, אשר מבחינות רבות מהווה את המגפה האמיתית של העידן בו אנו חיים. 

הפרעות קשב וריכוז משבשות את חייהם של מיליונים רבים של אנשים בכל רחבי העולם, ואחוז בלתי מבוטל גם מהאוכלוסייה הישראלית. בעיקר נפוצים ובעייתיים מצבים אלו בקרב ילדים ובני נוער. אפשרויות טיפול מגוונות, יעילות ומומלצות הזמינות כיום בארץ יכולות לסייע כמעט לכל ילד/ה או נער/ה להתמודד בהצלחה עם המצב ממנו הם סובלים.

הפרעות קשב וריכוז והשפעתן על החיים בגילאים צעירים

חשוב להבהיר כי "הפרעות קשב וריכוז" הוא שם כללי יחסית לתופעה נפוצה המורכבת ממצבים שונים רבים, סוגים שונים של הפרעות קשב וריכוז מהם סובלים מבוגרים או צעירים, כאשר גם בקרב ילדים ובני נוער מנעד סוגי ההפרעות מהן סובלים הוא יחסית רחב ומגוון.

מה שבכל זאת משותף לבעיות קשב וריכוז מסוגים שונים הוא העובדה כי הן מביאות לפגיעה באיכות החיים ולשיבוש ההתנהלות היומיומית התקינה. במקרים מסוימים הבעייתיות תבוא לכדי ביטוי במיוחד בבית הספר ובלימודים, במקרים אחרים דווקא בחיי החברה ויצירת קשרים חדשים, או לחילופין בחלק אחר לגמרי של החיים. בכל אחד מן המקרים, טיפול אשר יסייע להתמודד טוב יותר עם המצב ולמתן כמה שניתן את ההשפעות השליליות (במקרים רבים המצב משתפר משמעותית ואף נעלם לחלוטין או הופך לחלק לא בעייתי בשגרת היומיום) קיים וזמין. רק צריך למצוא אותו ולהביא את הילד/ה אליו, על מנת שיקבלו את הליווי, הסיוע והתמיכה להם הם זקוקים.

אפשרויות טיפול מומלצות עבור הפרעות קשב וריכוז

אפשרויות הטיפול הקיימות עבור הפרעות קשב וריכוז הן רבות ומגוונות גם כן, מסיבות ברורות – ילדים/בני נוער שונים סובלים כאמור מסוגים שונים של הפרעות, ולכן זקוקים לטיפולים מסוגים שונים. גם במקרה של שני ילדים הסובלים מאותו סוג של הפרעת קשב וריכוז, הרבה פעמים הטיפול שיתאים ביותר לאחד מהם לא בהכרח יהיה זה שיתאים לשני. יש להתאים את הטיפול גם לסוג ההפרעה וגם לאותו ילד/ה ספציפיים.

בין אפשרויות הטיפול הרלבנטיות ביותר עבור הרבה מאוד ילדים ובני נוער הסובלים מהפרעות קשב וריכוז ניתן למנות סוגים שונים של טיפול רגשי לילדים. זה יכול להיות בצורה של טיפול פסיכותרפי דינמי במסגרתו משתמשים במשחק על מנת ליצור קשר עם עולמו הפנימי של הילד, טיפול קוגניטיבי התנהגותי במסגרתו עובדים על שינוי הרגלי חשיבה והתנהגות אשר משחקים תפקיד מרכזי בבעיה או סימפטום ספציפיים מהם סובל הילד, ו/או בטיפול דיאדי המשלב גם את ההורים בפגישות. בכל מקרה, הטיפול כולל בדרך כלל גם סוג זה או אחר של הדרכת הורים, על מנת לעבוד יחד איתם על הדרכים בהן יוכלו לסייע לילד בעצמם במהלך שגרת היום, גם לאחר שיוצאים מהקליניקה. 

חשוב לא להתייאש ולהרים ראש – טיפול יעיל קיים ובנמצא. רק צריך למצוא את סוג הטיפול והמטפל/ת שמתאימים ביותר ספציפית עבור הילד שלכם.