פעילויות לעיוורים ולקויי ראייה שאפשר לעשות בכל גיל

גם עיוורים ולקויי ראייה יכולים לעשות כל מיני פעילויות מהנות בשעות הפנאי. מהן הפעילויות? אנחנו מזמינים אתכם להמשיך בקריאת הכתבה הכוללת רעיונות לפעילויות שמותאמות לעיוורים ולקויי ראייה.

פעילות מס' 1 - רכיבה על אופניים

במידה ואתם אוהבים לרכב על אופניים, תוכלו להצטרף לקבוצת רכיבה באופני טנדם, בה משתתפים עיוורים ורואים. על מנת להשתתף ברכיבה הקבוצתית, כל שנדרש הוא בריאות תקינה.
אין צורך בניסיון רכיבה קודם באופני טנדם. העמותה המפעילה את המיזם היא עמותת רגליים בשניים, שהוקמה בשנת 2017. הרכיבה היא רכיבה עירונית על שבילי אופניים ומדרכות.

פעילות מס' 2 - להקשיב למוסיקה 

האזנה למוסיקה היא חוויה נפלאה בפני עצמה. על מנת לשדרג אותה, מומלץ לא לשבת או לשכב בזמן האזנה, אלא מומלץ לרקוד לצליליה. את המוסיקה אפשר לצרוך באמצעות הדיגיטל, תקליטים או דיסקים. 

פעילות מס' 3 - לרקוד

אין ספק שכאשר מדובר על ריקוד, מדובר על פעילות שהיא לא רק מהנה אלא גם בריאה וכזאת אפשר לעשות בכל גיל. אפשר לרקוד בבית ואפשר לרקוד בכל מקום אחר שרוצים. חשוב מאוד להכין את האזור מראש ולהרחיק פריטים שעשויים להפריע. הריקוד בריא גם לגוף וגם לנפש. 

פעילות מס' 4 - לעשות אימון גופני

אימון גופני הוא פעילות שעיוורים ולקויי ראייה יכולים לעשות בקלות. כמו כן, יש גם סוגי ספורט שנוצרו במיוחד עבור עיוורים ולקויי ראייה כמו, טריאתלונים מותאמים, כדור שער ועוד. 

פעילות מס' 5 - לקרוא ספרים

אפשר לשמוע ספרים מוקלטים באמצעות אפליקציות וגם דרך אתר האינטרנט של הספרייה המרכזית לעיוורים. יש מגוון גדול של ספרים מוקלטים בעברית. כמו כן, אם רוצים לקרוא ספרים מודפסים, אפשר להיעזר במכשיר ייעודי שיכול לקרוא כל טקסט מכל משטח וכך לאפשר לכל אדם עם מוגבלות ראייה לקרוא ספר.

פעילות מס' 6 - חיות מחמד

הרבה אנשים הסובלים מלקות ראייה, נעזרים בכלב נחייה וזאת על מנת שיוכלו להגיע ממקום למקום. במידה ואין לכם כלב נחייה, תמיד תוכלו לאמץ חיית מחמד. אין ספק שמדובר על פעילות שהיא לא רק מהנה אלא גם מספקת מאוד. אגב, במידה ואתם לא רוצים לאמץ חיה מפאת חוסר זמן, תמיד תוכלו לקפוץ לפינת ליטוף וללטף חיות. 

פעילות מס' 6 - צפייה בסרטים

יש סרטים וגם סדרות שעברו עיבוד וכל זאת על מנת שאלה יהיו מונגשים לסובלים מלקויות ראייה.  במסגרת ההנגשה, יש ליווי קולי לתוכן הקולי של הסרט או הסדרה ובו מתואר מה מתרחש בכל סצנה. 

פעילות מס' 7 - משחקי קופסה

כיף לשחק במשחקי קופסה ואפשר להנות מהפעילות הזאת בכל גיל. משחקי קופסה מפתחים את יצר התחרותיות וגם את החשיבה. יש כל מיני משחקי קופסה שעברו התאמה וכל זאת על מנת שיתאימו גם למי שסובל מלקויות ראייה. לדוגמה, מונופול בגרסת ברייל, פאזלים בהדפסה תלת מימדית שניתן לחוש את החלקים וכך להרכיב אותם, קלפי משחק מותאמים, שש-בש, דמקה ושחמט מותאמים, קובייה הונגרית ועוד.