בריאות

בריאות היתרונות העיקריים של אימוני כוח מאת סמנתה קלייטון - ראש מחלקת חינוך גופני בהרבלייף העולמית "בכל גיל ניתן ליהנות מאימוני כוח. עם זאת, רוב האנשים נוטים להתמקד רק באימוני קרדיו, הידועים גם כפעילות אירובית". אומרת סמנתה קלייטון - ראש מחלקת חינוך גופני בהרבלייף העולמית. לפי סקר שנערך בשנת 2018 בארה"ב, כ-53.3 אחוזים מהמבוגרים האמריקאים עמדו בהמלצות לפעילות גופנית אירובית; כלומר, הם הלכו או רצו במשך כ-30 דקות לפחות בכל יום. עם זאת, רק כ-23.2 אחוזים עמדו בהמלצות לפעילות אירובית משולבת באימוני כוח. 09:04 / 07.01.21	בריאות למה שיקום הפה הוא טיפול שלא כדאי לוותר עליו אם אתם זקוקים לו? 19:59 / 22.12.20	בריאות חמשת הצעדים לחיים בריאים יותר בשנת 2021 סמנתה קלייטון,AFAA, ISSA , סגנית נשיא, ביצועי ספורט וכושר, הרבלייף העולמית מעניקה את חמשת הצעדים הראשונים שיבטיחו ששנת 2021 תהיה מאושרת ובריאה יותר: 19:03 / 06.12.20	בריאות חונכות חברתית לנפגעי נפש 10:19 / 02.12.20

בריאות אונקולוגים מעריכים: אחרי הסגר נחווה גל של חולי סרטן חדשים הערכה קשה ועצובה בעקבות הסגר והקורונה, אונקולוגים חוששים כי בעקבות המצב רבים נמנעים מהגעה לבדיקות וכתוצאה מכך נחווה גל של חולי סרטן חדשים שוויתרו על בדיקות זמן רב 19:11 / 15.10.20	בריאות כיצד נמנע השמנה בסגר שני של הקורונה? רבים מאיתנו מבקשים להתחיל בשגרת אימון גופני במטרות שונות כמו: לרדת במשקל, לשמור על גמישות, לשפר מהירות, לחזק את הגוף, להגדיל מסת שריר ובאופן כללי לתרום לבריאות איתנה. אך מה קורה כשהחשש מעמידה בשגרת אימונים קבועה עוצר אותנו מלהתחיל ומונע מאיתנו להשיג את היעד הנכסף? ומה קורה שאנו בסגר בבית? 12:47 / 01.10.20	בריאות איך שומרים על העור מגרד ופריחה בעקבות עטיית המסיכות טיפוח העור בגיל השילישי דורש תשומת לב מיוחדת ושונה מטיפול בעור בגיל צעיר יותר. לדברי רונית שגב, מדענית, חוקרת עור, בעלת חברת הקוסמטיקה המדעית ביופור :"את העור אפשר להתחיל לטפח בכל גיל ולקבל תוצאות. ככל שמתחילים מוקדם יותר התוצאות תהיינה טובות יותר. מי שהחלה טיפוח נכון ואנטי אייג'ינג בהתאם לגילה, כבר בשנות ה-30 לחייה, תגיע לגיל 60 עם עור טוב מוצק וצעיר יותר מכפי הגיל הביולוגי. אבל... גם בת 60 שהחליטה לחדש את עורה מכאן מאילך, תוכל לקבל בתוך מספר חודשים עור שנראה צעיר יותר מכפי גילו הביולוגי." 10:02 / 18.09.20	בריאות נופשים ומטיילים באופן בטוח בתקופה זו בעיצומו של גל הידבקות בנגיף הקורונה, במד"א פונים לציבור להקפיד על הנחיות משרד הבריאות, בהם שמירה על דרישות התו הסגול, התקהלויות בהתאם למותר בתפילות בבתי הכנסת ובמקומות הקדושים, בעת בילוי בפארקים, בבריכות הרחצה, בחופי הים ובאתרי הנופש והטיולים, בנסיעות בדרכים בדגש על תחבורה ציבורית והקפדה על חבישת מסיכה 10:55 / 03.08.20

בריאות טיפים לחזרה לכושר ותזונה בריאה עם בוא הקיץ, הזמן האופטימלי להתחיל לחזור לכושר ולתזונה נכונה שירוממו את מצב הרוח, הגוף והנפש, כדאי וחשוב להחזיר לגוף את התנועתיות, לשפר את הכושר ולהקפיד על תזונה שתתמוך בגופנו ולא תגרע ממנו ותזיק לו. 22:25 / 12.07.20	בריאות האביב כאן והאלרגיות פורחות אסף מדר טוקר, מומחה כללית מחוז דרום ברפואת ילדים, מרפאת עומר כותב על התקופה בה האלרגיות פורחות 16:09 / 17.05.20	בריאות רשלנות רפואית בהריון ובלידה – מה עושים? רשלנות רפואית בהריון ובלידה – מה עושים? 09:27 / 03.06.19	בריאות הכול על החלמה מניתוח מתיחת בטן הכול על החלמה מניתוח מתיחת בטן 12:38 / 12.02.19

בריאות שיהיה חורף בריא: השבוע התקיימה הרצאה של מאשה וחניש סלוצקי מכללית רפואה משלימה אשקלון בנושא התמודדות עם מחלות חורף בקרב ילדים 10:32 / 07.01.19	בריאות 5 טיפים למראה צעיר ורענן יותר 5 טיפים למראה צעיר ורענן יותר 14:36 / 23.12.18	בריאות טיפול טבעי בדיכאון לאחר הלידה טיפול טבעי בדיכאון לאחר הלידה 11:30 / 19.12.18	בריאות ויסות חושי רגשי – יש איך לטפל! ויסות חושי רגשי – יש איך לטפל! 12:45 / 18.12.18

בריאות טיפולי פוריות IVF באשקלון - הקפאת ביציות לשימור הפריון טיפולי פוריות IVF באשקלון - הקפאת ביציות לשימור הפריון 09:14 / 06.12.18	בריאות דיסלקציה – איך מזהים ומתי ניגשים לאבחון? דיסלקציה – איך מזהים ומתי ניגשים לאבחון? 12:15 / 20.11.18	בריאות כך תסייעו לילדיכם להתמודד עם המצב הביטחוני: אזעקות, טילים, פיצוצים, חדשות ותמונות של הרס: כל אלה עלולים בוודאי לגרום לתחושה כללית של פחד וחוסר ביטחון אצל הילדים ולא פחות אצלנו המבוגרים, אשר חווים את המצוקה באופן ממשי. כיצד נכון להסביר לילדים בגילאים השונים על המצב, וממה עדיף להימנע? 13:56 / 13.11.18	בריאות 5 דרכים להפוך את הבוקר שלכם לכיפי יותר 5 דרכים להפוך את הבוקר שלכם לכיפי יותר 13:37 / 06.11.18

בריאות רימון, תפוח בדבש – בריא או לא בריא? היתרונות הבריאותיים במזונות החג ד"ר אולגה רז ראש תחום תזונה קלינית הפקולטה למדעי הבריאות אוניברסיטת אריאל 00:15 / 12.09.18	בריאות מהם הפתרונות לבריחת שתן לגברים? מהם הפתרונות לבריחת שתן לגברים? 00:06 / 12.09.18	בריאות איך לשמור על איכות חיים למבוגרים? איך לשמור על איכות חיים למבוגרים? 00:03 / 12.09.18